От незначительного выпадения волос до алопеции: как с этим бороться
Волосы – это природное богатство человека. Особенно привлекательна шевелюра, когда она густая и ухоженная. Если становится заметно, что волόс стало выпадать бόльшее количество, чем обычно (по нормам у людей молодого и среднего возраста – до 100 шт./день, у представителей старшего поколения – до 200 шт./день), пора приступать к восстановлению здоровья ваших прядей.
Причины повышенных потерь растительного покрова головы
- Воспаления кожи головы, связанные с дерматологическими проблемами. Лишай, экзема, дерматит следует лечить незамедлительно.
- Значительные нервные потрясения, вплоть до стабильного стресса и депрессии. Формирующиеся гормоны трансформируют значительную часть волос из живой фазы роста в состояние старения. При этом волоски передвигаются к поверхности кожи, покидая своё родное место.
- Скудное питание, частое голодание. Дефицит минералов и витаминов мгновенно сказывается на работе всех систем организма и внешнем виде человека. Шевелюра не является исключением.
- При послеродовом восстановлении также возможно частичное выпадение волос.
- Отклонение в правильном функционировании щитовидной железы, в частности при диагнозе «гипотериоз».
- Женский и мужской организмы способны проявлять значительную чувствительность к производной тестостерона.
Что предпринять для спасения волос
- Найти опытного трихолога и получить результаты проведенных анализов.
- Определить, есть ли дефицит витаминов. Узнать, чего не хватает, разобраться, с чем конкретный компонент в связке работает лучше всего. Например, витамину А требуются помощники в виде цинка, витамина Е и С. Витамину В 1 нужен магний, а В 2 и В 6 не работают по отдельности друг от друга. При значительном сечении, ломкости и выпадении шевелюры нужно обильно подпитать тело железом, которого особенно не хватает вегетарианцам, отказавшимся от приёма мяса.
- Стабилизировать эмоциональный жизненный фон, ежедневно хорошо высыпаться.
- Подобрать средства по уходу за волосами и лечебные препараты, подходящие для устранения выявленной ситуации. Возможно, понадобится мезотерапия, чтобы с помощью уколов доставить полезные вещества к корням волос.
- Не верить мифам о том, что надо меньше причёсываться, реже мыть голову, ходить зимой без головного убора. Если причина выпадения не выявлена, врядли поможет ополаскивание головы корнем лопуха, использование репейного масла для втирания.
- Перестать делать причёски с конским хвостом, сильно закрученные «ракушки» и «узлы».
Иметь здоровые волосы – это реально. Важно не откладывать проблемы на потом, мотивируя это занятостью, стыдом и страхом от посещения трихолога.